医学专家：莫德里奇原本告诉我他想踢到36岁，结果他踢到40岁了
发布日期：2025-11-13 08:20 点击次数：155
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10月27日讯 在接受全市场网的采访时，萨格勒布大学运动活动 学系的运动活动 诊断中心负责人武切蒂奇分享了莫德里奇第二春的秘密，克罗地亚国内人们称他为“弹力带教授”，他详细解释了过去十年帮助这位克罗地亚金球奖得主避免严重受伤 、并在40岁之后依然保持顶尖水平的练习 方法。
莫德里奇原本计划踢到36岁，但如今已40岁
“在过去的十年里，卢卡从未遭遇过严重的受伤 。我们为他制定了一套预防和准备的练习 计划，使他保持了良好的竞技状态 ，依然具备角逐 力，苏超在线直播高清视频无插件并保持了精神上的清新。当他开始进行这些特定练习 时，他对我说：‘我想踢到36岁’。现在他已经40岁，你们可以自己判断效果。秘诀？很简单：每天都做我的练习 。”
武切蒂奇的练习 方法：微剂量练习 和弹力带
“这才是今天练习 球员的唯一正确方式。现在的孩子们不像以前那样在街头射门英超联赛直播在线观看，所以我们需要教会身体如何以聪明的方式工作。我们将一天的练习 分为几个小部分：早上做一部分，练习 前做一部分，练习 后做一部分，甚至晚上也可能做。80%的练习 量我们都用弹力带来完成。所以他们称我为‘弹力带教授’。而效果也显而易见。”